یکی از گران قیمت ترین و پرخاصیت ترین خوراکی های دریایی در جهان خاویار است که از تخم ماهیان خاویاری تهیه می شود. خاویار، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن انسان است و می تواند در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها تاثیرگذار باشد. یکی از مشکلات شایع در میان مردان و زنان که بسیار رنج آور و آزار دهنده است، مشکل ناباروری است. تحقیقات صورت گرفته بر خواص خاویار این گونه ثابت کرده که این خوراکی دریایی بی نظیر می تواند تاثیرات شگفت انگیزی بر افزایش قدرت باروری زنان و مردان داشته باشد. اگر کنجکاو هستید که در رابطه با تاثیر خاویار در باروری بیشتر بدانید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
علل و مشکل ناباروری در زنان و مردان
قبل از اینکه در رابطه با تاثیر خاویار در باروری صحبت کنیم، بهتر است علل و مشکلات رایج در ناباروری افراد را مورد بررسی قرار دهیم. اینگونه می توانیم به درک بهتری از خواص خاویار بر قدرت باروری زنان و مردان برسیم. هورمون تستوسترون یکی از مهم ترین و حیاتی ترین هورمون های مردانه و زنانه است که تنظیم بودن مقدار آن در بدن، نقش بسزایی در قدرت باروری افراد دارد.
میزان این هورمون در بدن مردان چیزی حدود ۲۰ برابر بیشتر از هورمون تستوسترون در بدن زنان است. تستوسترون در بدن مردان نقش مهمی در بروز صفات مردانه دارد. این هورمون باید در بدن مردان و زنان در سطح قابل قبولی قرار داشته باشد. کاهش این هورمون در بدن می تواند در رشد و تکامل اندام های جنسی تاثیر منفی گذاشته و همچنین قدرت باروری افراد را کاهش دهد. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که باعث کاهش سطح این هورمون در بدن مردان و اغلب زنان می شوند که از جمله این موارد می توانیم به چند نمونه زیر اشاره کنیم:
- مصرف دخانیات از جمله سیگار و مشروبات الکلی
- افزایش سن
- مصرف برخی از داروهای خاص که سطح هورمون ها را در بدن به هم می ریزد.
- اختلال در خواب
- استفاده بیش از اندازه از حمام داغ و سونا
- رادیو تراپی
- مبتلا بودن به بیماری دیابت
- وجود تومور کبد و تومور بیضه
معمولاً افرادی که سطح تستوسترون بدن آن ها کاهش یافته، با علائمی همچون افسردگی، اختلالات خلقی، کاهش میل جنسی، بی خوابی، پرخاشگری، دردهای عضلانی و کاهش سطح انرژی مواجه می شوند. اما برای جلوگیری از بروز این اتفاق بایستی چه اقداماتی انجام داد؟ افراد علاوه بر اینکه بایستی سبک زندگی خود را تغییر دهند لازم است از مواد غذایی مقوی و پرخاصیت استفاده کنند. خاویار یکی از بهترین و موثرترین خوراکی ها در این مورد است.
تاثیرات خاویار در افزایش قدرت باروری
یکی از سوالاتی که معمولاً برای اغلب افراد پیش می آید این است که آیا خاویار در درمان ناباروری تاثیری دارد؟ تحقیقات و بررسی ها نشان داده اند که وجود پروتئین و انواعی از ویتامین های مورد نیاز بدن در خاویار از جمله ویتامین های گروه B، ویتامین E، ویتامین D، کلسیم، سدیم، آهن، سلنیوم، چربی امگا و… قطعاً فواید زیادی برای بدن انسان ها دارد. به همین دلیل بسیاری از افراد برای درمان نازایی و ناباروری خود به مصرف این خوراکی خوشمزه و پرخاصیت روی می آورند.
مواد مغذی موجود در این محصول باعث افزایش تاثیر خاویار در باروری می شود. یکی از مواد معدنی ضروری که سبب افزایش تولید هورمون تستوسترون در بدن می شود، زینک است. خاویار یکی از منابع طبیعی و غنی زینک می باشد. آنتی اکسیدان بالای خاویار و وجود دیگر ویتامین هایی که پیش از این اشاره کردیم به افزایش تولید تستوسترون در بدن کمک بسیار زیادی می‌کنند و همین عامل کافیست تا به تاثیر خاویار در باروری پی ببریم.
سرشار بودن خاویار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن باعث شده تا بسیاری از پزشکان، مصرف خاویار در بارداری را در رشد بهتر جنین موثر بدانند. البته لازم به ذکر است که مصرف بی رویه خاویار نیز می تواند مشکلاتی را به وجود آورد و بایستی در استفاده آن حد تعادل را نگه داشت.
مصرف خاویار چگونه باعث افزایش قدرت باروری می شود؟
در بخش قبل به طور کلی به این موضوع اشاره کردیم که تاثیر خاویار در باروری به دلیل سرشار بودن آن از مواد مغذی و ویتامین های ضروری بدن است. اما این ترکیبات ارزشمند و موثر به چه شکلی می توانند در درمان نازایی موثر باشند و به قدرت باروری افراد کمک کنند؟ در ادامه به چگونگی تاثیر خاویار در درمان نازایی اشاره می‌کنیم:
- چربی امگا 3 موجود در خاویار باعث افزایش کیفیت اسپرم تولید شده در بدن مردان می شود. همانطور که می دانید کیفیت تولید اسپرم تاثیر بسزایی در قدرت باروری مردان دارد و شانس باروری را بیشتر می‌کند.
- وجود روی، آهن، منیزیم، ویتامین های A و D، در خاویار هم نقش مهمی در سلامت باروری مردان و زنان داشته و هم به رشد جنین کمک می‌کنند.
- انرژی که در اثر مصرف خاویار در بدن به وجود می آید میل جنسی را در افراد دو برابر می‌کند. خاویار دارای مقادیر زیادی پروتئین بدون چربی و کاملاً قابل هضم است که در بهبود فعالیت جنسی مردان و زنان تاثیر بسیار زیادی دارد.
- یکی دیگر از خواص خاویار بهبود جریان خون در بدن است. با افزایش جریان خون در بدن هورمون های جنسی تستوسترون تحریک می شوند و شانس بارداری افزایش پیدا می کند.
- وجود ویتامین های B5 و B6 در خاویار، سطح هورمون های جنسی در بدن را متعادل می‌کند. این موضوع باعث شده تا خاویار در تقویت میل جنسی افراد بسیار تاثیرگذار باشد.
مواردی که در این بخش به آن ها اشاره شد در کنار یکدیگرکمک می‌کنند تا درصد ناباروری در افراد کاهش پیدا کرده و به این شکل تاثیر خاویار در باروری بیشتر می شود.
آیا مصرف خاویار در درمان تنبلی تخمدان تاثیری دارد؟
تا اینجا به این موضوع مهم اشاره کردیم که خاویار در افزایش تولید هورمون تستوسترون در بدن بسیار موثر است. اما درصد تولید این هورمون در بدن مردان بیش از زنان است. آن چیزی که می تواند باعث مشکل نازایی در زنان شود عواملی همچون کیست تخمدان، تنبلی تخمدان و مواردی از این دست است. تنبلی تخمدان می تواند باعث اختلال در چرخه تخمک گذاری شود. وجود هرگونه اختلال در این بخش از بدن می تواند عاملی بر نازایی بانوان باشد و در واقع قدرت باروری آن ها را به شکل چشمگیری کاهش دهد.
اما اینجا نقش خاویار دقیقاً چیست و این خوراکی دریایی چه نقشی در حل مشکل دارد؟ بانوانی که تمایل دارند درصد نازایی خود را کاهش داده و کودکانی سالم به دنیا بیاورند، بهتر است با نظر و دستور پزشک حتماً مصرف خاویار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. پروتئین ها و چربی های مفید موجود در خاویار قطعاً در افزایش احتمال باروری بانوان تاثیرگذار است.
چربی های امگا و پروتئین موجود در خاویار سطح هورمون های زنانه را تنظیم می‌کنند. همچنین ارزش غذایی خاویار به قدری بالاست که باعث بهبود چرخه تخمک گذاری شده و به این شکل درصد باروری زنان را افزایش می دهد. علاوه بر این، تنبلی تخمدان می تواند در قاعدگی زنان اختلالات زیادی ایجاد کند. وجود ویتامین های گروه B در خاویار به چرخه قاعدگی نظم بخشیده و شانس باروری را افزایش می دهد. بنابراین به بانوانی که می خواهند از خطر نازایی در امان بمانند، پیشنهاد می شود به مدت سه ماه به صورت منظم از خاویار مرغوب و درجه یک استفاده کنند.
خواص مصرف خاویار در بارداری
دوران بارداری بانوان دوران بسیار حساسی است. هر فردی ژنتیک و شرایط جسمی خاص خودش را دارد و برای اینکه بتواند کودکی سالم به دنیا بیاورد لازم است از سبک غذایی خاصی پیروی کند. یکی از خوراکی های بسیار مقوی و ارزشمند در دوران بارداری خاویار است.
همانطور که پیش از این اشاره کردیم خاویار سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین سالم برای بدن است. بدن بانوان باردار نیز در دوران بارداری بیشترین نیاز را به انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد. بنابراین می توان نتیجه گرفت مصرف خاویار در این دوره نقش موثری در رشد بهتر جنین دارد. از ویتامین های بسیار ضروری در دوران بارداری می توان به ویتامین D و کلسیم اشاره کرد که خاویار سرشار از این دو ماده ارزشمند است و می تواند به صورت مستقیم آن ها را جذب بدن کند.
ویتامین های B12 و چربی امگا 3 در رشد بهتر جنین و سلامت آن بسیار موثر هستند. با مصرف منظم خاویار می توان نیاز بدن به این مواد معدنی را به طور کامل رفع کرد. یکی از مواد ارزشمندی که در بهبود جریان خون بانوان باردار موثر است آهن می باشد. آهن علاوه بر تقویت دیواره رگ های خونی به افزایش سطح هموگلوبین در بدن کمک می‌کند. خاویار سرشار از آهن است. بنابراین می توان با مصرف خاویار به صورت طبیعی نیاز بدن به آهن را برطرف کرد. خواص خاویار به گونه ای است که نیاز بانوان را به مصرف انواعی از مکمل های دارویی از بین می برد. بنابراین قرار دادن این خوراکی مقوی در برنامه غذایی خود، علاوه بر تاثیرات مثبتی که روی بهبود رشد جنین دارد، می تواند از عوارض جانبی داروهای بارداری نیز جلوگیری به عمل آورد. اگر در این دوره حساس به سر می برید می توانید با دستور پزشک خود مصرف خاویار را آغاز کنید.
