ویتامین D ویتامینی که معمولا در بدن ایرانیان فقر آن زیاد مشاهده می شود .
امروز با توجه به شیوع ویروس کرونا می خواهیم مطلبی در مورد ویتامین دی و این ویروس با شما به اشتراک بگذاریم.
طبق تحقیقات دانشمندان این ویروس طبق یک رسپتول خاص سعی در اتصال به سلول ها می کند .
این رسپتول های خاص در سلول های ریه و قلب بیشتر است.
زمانیکه این رسپتول ها بیشتر می شود افراد نصبت به عوارض ابتلا به ویروس کرونا بیشتر مورد تهدید قرار می گیرند .
فقر ویتامین D بین ایرانیان علی الخصوص بین بانوان بسیار مشاهده می شود .
پس باید با مصرف ویتامین دی میزان این رسپتول ها را در بدن کاهش دهیم.
یکی از منابع غنی ویتامین دی آبزیان می باشد .
همچنین یکی از منابع غنی ویتامین دی خاویار می باشد .
از نظر طبع سنتی طبع خاویار گرم است .
طبع گرم و مزاج چیست ؟
طبع و مزاج به چهار دسته تقسیم می شود
1) افراد با مزاج صفراوي
2) افراد با مزاج سوداوی
3) افراد با مزاج بلغمي
4) افراد با مزاج دموي
معمولا در طب سنتی توصیه می شود که افراد داری طبع و مزاج سرد دارند از مواد و خوردنی های با طبع گرم استفاده کنند.
بیشتر افراد که سفید پوست هستند طبع آن ها سرد بوده و با تمایل آن ها برای مصرف مواد با طبع گرم بیشتر و در رژیم خود مواد با طبع گرم را بیشتر لحاظ کنند.
در ایران ما هم چون افراد با رنگ پوست سفید بیشتر از پس تمایل طبعی بدن آن ها به سردی بیشتر بوده و باید از مواد با طبع گرم بیشتر استفاده کنند .
همانگونه که می دانید این گرمی باعث افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه افزایش گردش خون می شود که این امر در جهت افزایش آنتی بادی بدن کمک شایانی می کند.
لازم به ذکر است که افزایش سطح ویتامین دی در بدن نیز خود خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد مسمومیت گردد.
پس مراقب باشید در مصرف این ویتامین موثر در بدن و مفید دچار مسمومیت آن نشوید .
